Savunma, kendini veya başkalarını korumak için yapılan herhangi bir eylemdir. Bu eylem fiziksel, zihinsel veya diğer birçok şekilde olabilir. Savunma, genellikle bir tehdit veya tehlike algılandığında harekete geçirilen bir tepkidir.
Fiziksel savunma, kişinin kendini ya da başkalarını fiziksel bir saldırıdan korumak için kullanabileceği teknikleri içerir. Bunlar arasında kendini savunmak için dövüş sporları, savunma sanatları ve benzeri aktiviteler yer alabilir.
Zihinsel savunma ise, bir kişinin kendini veya başkalarını psikolojik olarak korumak için kullandığı stratejileri içerir. Bu, özsaygıyı artırmak, kişisel sınırlarını belirlemek ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek gibi yöntemleri içerebilir.
Savunma, bireysel ve toplumsal düzeylerde farklı şekillerde uygulanabilir. Bireysel olarak, kişinin kendini korumak için yapabileceği birçok farklı yol vardır. Toplumsal olarak, savunma sistemleri polis ve ordular tarafından sağlanabilir ve hukuki sistemler suçların önlenmesi ve suçluların cezalandırılması için tasarlanmıştır.
Sonuç olarak, savunma, insanların güvenliğini sağlamak için kullanılan birçok farklı stratejinin bir parçasıdır. Fiziksel, zihinsel ve toplumsal savunma farklı şekillerde uygulanabilir ve her biri, insanların hayatlarını daha güvenli hale getirmeye yardımcı olabilir.